Jordgubbssmoothie

God morgon! Hoppas ni hade en härlig lördag och njöt av solen. Det verkar bli lika fint idag så vi ska bara städa upp lite här hemma för att sedan bege oss till Blomsterlandet. Är så sugen på att så lite frön och plantera ute på balkongen senare. Vi hade ingen balkong i förra lägenheten men nu har vi en i söderläge utan massa avgaser, så det känns som förutsättningarna är bra.

IMG_1140.JPG

Över till dagens smoothie som är en ljuvlig jordgubbssmoothie.

Den är gjord av:
2 st frysta bananer, skivade  
1/2 mogen banan
1-2 dl frysta jordgubbar

Lätt: Låt banan och jordgubbar tina en stund. Mixa sedan i en matberedare till en nice cream och njut!

Avancerat: Mixa 2 frysta bananer med några jordgubbar, ta ut lite av smoothien till ett glas. Mixa därefter i fler jordgubbar och ta därefter ut lite smoothie. Mixa resten av jordgubbarna och den mogna bananen och fyll alla tre delar i ett glas så det blir olika lager. Njut!

Drömmig frukost gjord på tre ingredienser!

bla2.jpg

God morgon fina ni! Hoppas ni haft en bra start på veckan. Vet ni, imorse luktade det "höst" ute, hoppas den inte är påväg redan, det känns ju som att det nyss blev sommar. Trots det, stoppar det inte mig från att äta svalkande smoothies till frukost. Denna härlighet var mycket god, då jag hade mandelsmör i. MUMS! Ni måste testa :)

NICE CREAM MED BLÅTT SPIRULINAPULVER

2 st frysta Bananer, skalade och skivade innan frysning
1 tsk Mandelsmör
1 tsk blått spirulinapulver

Låt bananerna tina en stund (ca 5 min). Mixa sedan ingredienserna i en matberedare tills det blir en krämig konsistens. Du kan få pausa och röra lite ibland. Fyll sedan ett glas och toppa med blåbär och kokos. Njut!

// English // Good morning! Hope you've had a good start of the week. Do you know, this morning I smelled "autumn" outside, hope it's not already here, it feels like it just became summer. Nevertheless, it does not stop me from eating cooled smoothies for breakfast. This glory was very delicious and I had almond butter in. YUM! You have to try :)

BLUE NICE CREAM: 2 pieces of frozen bananas, peeled and sliced before freezing1 teaspoon almond butter1 teaspoon of blue spirulin powder Let the bananas tina for a while (about 5 min). Then mix the ingredients in a food processor until it becomes a creamy consistency. You can get pause and touch a bit sometimes. Then fill a glass and spice with blueberries and coconut. Enjoy!