Smoothie med två underbara lager / Two layer smoothie

blogg-lager11.jpg

blogg-lager1blogg-lager2God morgon! Hur var er valborg? Jag hann både med att fota Tomasz, möta upp min kille för ett träningspass och sedan en drink på Sturehof med några vänner innan det blev dags för middag på Linje 10 i Hornstull. En supermysig men lugn valborgsmässoafton. Idag tog jag lite sovmorgon och sitter för tillfället och njuter av lite frukost. Sedan blir det jobb några timmar och om vädret blir lite bättre ska vi fota lite träningsbilder utomhus. Hoppas hoppas!

Ha en underbar dag, recept på smoothien finner ni nedan!

Ingredienser rosa lager: • 1/2 dl frysta hallon • 1/2 banan • 1/2 dl mandelmjölk • 1/2 dl fryst mango

Ingredienser grönt lager: • 1/2 banan • 5 st myntablad • 1 näve spenat • 1/2 dl fryst mango • 1/2 lime

Mixa lagrena separat i en mixer och fyll upp ett glas med de två olika smoothierna. Njut!

_ _ _ _ /  E n g l i s h  /

Ingredients pink smoothie: • 1/2 cup frozen raspberries • 1/2 banana • 1/2 cup almond milk • 1/2 cup frozen mango

Ingredients green smoothie: • 1/2 banana • 5 mint leaves • 1 handful spinach • 1/2 cup frozen mango • 1/2 lime

Mix the layers separately in a blender and fill up a glass with the two different smoothies. Enjoy!