Gul kiwismoothie toppad med hallon

gulhallon_blogg2.jpg

gulhallon_blogg2gulhallon_blogg3God morgon torsdag! Värst vad veckorna går snabbt men det betyder ju att det blir varmare snart :) Däremot var det inte varmt längst ute i skärgården igår där vi var och kollade på fastigheter, men å andra sidan väldigt vackert. Har ni haft en bra vecka hittills?

Nu sitter jag och njuter av lite frukost innan jag ska byta om till träningskläder för att gå ner på gymmet. Idag blir det ett benpass + löpning. Denna vecka får jag springa 90 sek och gå 30 sek däremellan vilket känns mycket roligare :) Sedan blir det förmodligen ett cirkelpas med tunga övningar som frontsquats mm. Ha en underbar dag!

Recept gul kiwismoothie toppad med hallon: • 1 liten banan / 1/2 stor • 1/4 citron • 2-3 cm ingefära • 1/2 kiwi • 1 dl fryst mango / 1 dl ananas • 1 dl kallt vatten / kokosvatten / Nötdryck • Eventuellt 1 tsk baobabpulver (finns här)

Mixa allt och toppa med exempelvis hallon och mynta!

/  E n g l i s h  /

Recipe yellow kiwi smoothie topped with raspberries: 
• 1 small banana / 1/2 large 
• 1/4 lemon 
• 2-3 cm ginger 
• 1/2 kiwi 
• 1 cup frozen mango / pineapple 1 cup 
• 1 cup cold water / coconut water Mix everything and top with for example raspberries and mint!